トータルビューティ

TOTAL BEAUTY

トータルビューティ

トータルビューティとは?

3ヶ月のプログラムで、食事や生活習慣、運動に意識を向けていただけるようサポートを行い、 本来の身体機能を目覚めさせることを目的とした本質のプログラムです。
視覚機能や歩行機能トレーニング、免疫機能アップにつながるよもぎ蒸し、無理のない栄養指導をご提供し、皆さまがより豊かな人生を歩めるようお手伝いいたします。

こんな人におすすめ

  • 痩せたい 結婚前の体型を取り戻したい
  • 若々しくいたい
  • 子どもに老けたねと言われて悲しい
  • 病気になりにくい身体を作りたい
  • 身体の老廃物を出したい
  • 老眼を止めたい
  • 猫背、肩こり、X脚、O脚、外反母趾、膝関節症、腰痛、反り腰、ストレートネックを改善したい

プログラム・内容

姿勢・歩き方

プライマリーウオーキング®

「鍛えない 頑張らない 力を入れない」であなたもモデル並みの美しい姿勢とキレイで疲れないウオーキングを手に入れることが出来ます。
医療従事者が150名も資格を取っている、知る人ぞ知る「プライマリーウオーキング®」。
医師も認めている、正しい姿勢と歩き方で、身体の様々な症状が改善します。
また、それは人間本来の姿勢と歩き方に戻すので、身体に負担がないだけではなく、免疫力・循環機能・自律神経などが正常に働き、痛みや無駄な脂肪などもつきにくい身体になります。
外反母趾・X脚・O脚・猫背・ストレートネック・頭痛・関節炎・静脈瘤など様々なトラブルも解消します。

視覚機能

小松式ビジョントレーニング

元々、脳の一部だった「眼」。眼がもつ様々な機能である「視機能」の中で、視力が担う役割は大きく5つ。
①ピント調節機能 ②周辺視野確保機能 ③両眼視機能 ④イメージ機能 ⑤運動感覚機能
を従来のご自身の眼の状態を取り戻すトレーニングを行います。
トレーニングすることで、眼にしっかりと力が入り、ひとみ美人はもちろんのこと、ピント調節や視野が広がり、生活が楽に、そして眼の位置も従来のポジションに戻ることで、見た目の印象もより良く変わります。
眼を鍛えることは脳を鍛えることに直結しますので、年々衰えてきたと感じることがスムーズにこなせるようになります。

美しさの基本は体から

栄養・生活習慣指導

15年間、食育指導を区の施設や企業などに行ってきました。さらに私自身の病気の寛解や家族の病気の改善などを体験し、食育の大切さを痛感し、現在は子どもたちの発達障害などの相談を主に受けています。身体にとって何が一番大切な栄養か、また疎外するものは何か、その方お一人お一人に最適な栄養摂取法をお伝えし、内面からもキレイに整えることで外見にもあらわれます。キレイになることは当たり前、その先に健康までも視野に入れた指導を行います。栄養とともに、大切なことは生活習慣です。生活習慣もしっかりと見直し、早期の改善を目指していきましょう。

身体の芯から温める

黄土よもぎ蒸し

よもぎ蒸しは、温めた薬草の成分を膣から取り込み、体内からデトックスできる優れものです。当サロンでは、よもぎ蒸しの中でも最高の「黄土」というミネラル成分たっぷりの鉱石からできた陶器に座って行いますので、ミネラルも一緒に吸収することが出来ます。薬草も無農薬を使用しております。40分温めることで、40分間有酸素運動を行ったと同じ効果もあり、運動不足と感じている方には一石二鳥です。黄土よもぎ蒸しのみ、単独で受けられます。

黄土よもぎ蒸し 初回カウンセリング含 60分

5,500円(税込)
2回目以降40分 4,400円(税込)

3ヶ月集中!トータルビューティプラン

週一60分のビューティプログラム(12回)と
日々の食事アドバイス

お問い合わせ・お申込み

まずは気軽にお問い合わせください。