本来あるべき健康な身体に導くメソッド「プライマリーウォーキング®」のトレーニングを行います！少ない筋力で効率的に歩く物理的・骨格的に理にかなった歩き方の習得を目指します。歩行がつらい方、健康維持のためにメンテナンスしたい方も、ぜひご参加ください。
※持病をお持ちの方や関節痛などがあり、通常トレーニングが困難と感じる方は、まずお問い合わせください。

レッスン 第2・第4土曜日 13時30分～14時15分

3ヶ月のプログラムで、食事や生活習慣、運動に意識を向けていただけるようサポートを行い、 本来の身体機能を目覚めさせることを目的とした本質のプログラムです。
視覚機能や歩行機能、身体機能アップにつながるトレーニング・無理のない栄養指導をご提供し、皆さまがより豊かな人生を歩めるようお手伝いいたします。